سلطة البروكلي |
سلطة البروكلي | الشيف براءة عادل
المكونات
⬅1/2 رأس (250 جرام) بروكلي⬅2حبة فليفلة حمرا
⬅2 بصل اخضر مفروم ناعم
⬅1/2علبة ذرة حلوة
⬅1-2 مخلل خيار مفروم
⬅1 سن ثوم مهروس
⬅3-4 ملعقة كبيرة عصير ليمون
⬅3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
⬅ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
طريقة التحضير
- تنضف حبات الفليفلة من البزر وتشوى ف فرن محمى مسبقا على حرارة 200د حتى تطرى وترفع من الفرن وتترك جانبا لتبرد ثم تفرم .- يسلق البروكلي حتى ينضج ثم يصفى ويغسل بالماء البارد ويقطع لزهرات صغيرة.
- في وعاء التقديم يخلط البروكلي والفليفله والذرة والبصل والثوم والمخلل معا.
- يخلط عصير الليمون وزيت الزيتون والثوم والملح والفلفل الاسود معا ثم يصب فوق السلطة .
- تقدم السطة مباشرة .
صحه وهنا
الشيف براءة عادل
لمشاهدة وصفة شوربة البروكلي | الشيف تهاني التميمي
0 comments :
إرسال تعليق