إستمتعى بالطهى
من خلال تصفح وصفاتنا اللذيذة
الرئيسية » , » دجاج صيني دايت | الشيف أمل الرِّجّٓال

دجاج صيني دايت | الشيف أمل الرِّجّٓال

كُتب بواسطة وصفاتكم فى الأربعاء، 14 نوفمبر 2018

وصفات دايت
دجاج صيني دايت 

دجاج صيني دايت | الشيف أمل الرِّجّٓال

المكونات

⬅500 غم صدور دجاج خالية من الجلد والدهن والعظم مقطعة أصابع طولية رفيعة

⬅فليفلة ملونة مقطعة طوليا

⬅بصلتين وسط مقطعين جوانح

⬅ملعقة طعام زيت زيتون

⬅رشة بابريكا

⬅رشة فلفل أبيض

⬅رشة بهارات مشكلة او رشة بهارات الدّجاج

⬅رشة كاري

⬅ملعقة طعام صويا صوص




لو نفسك تخس
دجاج صيني دايت 

طريقة التحضير

- نضع ملعقة زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة نرفعها على النار ونضيف البصل و نحمّره لدقيقتين ونضيف الدّجاج .

- نضيف البهارات السّابقة و نقلّب جيدا حتى يستوي الدّجاج و نضيف الفليفلة الملونة ونقلّب لدقيقتين ونضيف الصويا صوص و نحرك المكونات جيدا لدقيقة واحدة فقط.

- نقدّمها ساخنة مع طبق خضار (ني في ني) أو مع صحن سلطة خضراء .

- الكمية تكفي شخصين.



صحه وهنا 
الشيف  أمل الرِّجّٓال


لمشاهدة وصفة دجاج بالخضار دايت | الشيف أمل الرِّجّٓال


مشاركة

وصفاتكم | أشهر الوصفات العربية

0 comments :

إرسال تعليق